(中央社記者許秩維台北17日電)課業、生活、工作、交友等可能形成壓力進而影響健康。雲科大設計能量扭蛋,能轉出正面小語,還有開心存摺簿,累積開心事件,幫助民眾調適情緒和抒壓。

教育部舉行的「DREAM Hi-未來教育概念展」今天在華山文化創意產業園區舉行,分享教師創新與學生學習的成果,現場也開闢「教育丸子影音展專區」 ,呈現教育現場、技職教育、家庭教育、樂齡學習、多元創意等不同主題的代表影片。

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現代人壓力很大,情緒調適和抒壓不可輕忽。雲林科技大學諮商輔導中心設計抒壓三部曲活動,邀請民眾書寫各式情緒與事件,投入「情緒回收桶」中藉以抒發,同時從「能量扭蛋機」中轉出正念小語,最後鼓勵民眾將開心事件記錄在「開心存摺簿辦信貸條件 」 上,一點一滴累積正向生活態度。1050417

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